米乐m6官方网站摘要：为保障学生身心发展和健康成长，2月2日，马山初级中学李士凤老师利用线上讲座指导学生进行居家体育锻炼，引领学生养成良好的锻炼习惯。

　　舜网讯为保障学生身心发展和健康成长，米乐m6官方网站米乐m6官方网站2月2日，马山初级中学李士凤老师利用线上讲座指导学生进行居家体育锻炼，引领学生养成良好的锻炼习惯。

　　李士凤建议学生们在家减少电子产品对视力和身体健康的危害，鼓励学生在家多做眼保健操、广播操，建议每天开展半小时左右的中等以下强度体育锻炼，内容以仰卧起坐、米乐m6官方网站俯卧撑、跳绳、跑步、踢毽子、打球为主。

　　根据学校要求，寒假期间学生们以自主性锻炼为主，循序渐进、科学安排、保证安全。

　　线上讲座的举办让学生意识到体育锻炼的重要。学生在体育锻炼中，体验到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，不仅可以获得健康的身体，还会获得心理的满足和心理素质的提高，促进了学生身心健康地发展。